LE RICETTE DI AMANDA

Idee da gustare, al tuo ritmo.

Otto ricette per variare i tuoi pasti, con ingredienti, preparazione e consigli di Amanda.

Bowl di quinoa e verdure croccanti

Una ciotola di quinoa, ceci e verdure croccanti, con una salsa leggera per variare i vostri pasti.

Un omelette con spinaci e feta, semplice da preparare per un pasto quotidiano.

Pasta completa, verdure arrosto e pesto fatto in casa per un piatto pieno di sapori.

Insalata di quinoa con avocado, salmone cotto e verdure, offerto sul sito per la gravidanza.

Frutta fresca, semi croccanti e un tocco di miele per una ricetta colorata e gourmet.

Un frullato con banana e burro di arachidi, da mescolare per la colazione o uno spuntino.

Da brindisi a mimosa uova e salmone, da preparare per un aperitivo o un ingresso gourmet.

Una fascia di pollo, avocado e crocchette, accompagnata da salsa leggera e varianti da scoprire.

Una domanda sulla tua alimentazione? Amanda ti aiuta a trovare consigli pratici che tengono conto dei tuoi gusti e della tua vita quotidiana.